腸胃不好肚子痛怎麼辦

通常來說肚子痛是間歇性的短暫的，所以當肚子不痛以後大傢還是不會對它引起重視。而這樣的做法並不正確，即使肚子不痛瞭我們也不能就認為自己已經恢復瞭，因為大多數肚子痛其實是腸胃向我們發出的警告，告訴我們它們已經十分虛弱瞭。那麼腸胃不好肚子痛怎麼辦？

1、肚子疼是因為腸胃功能下降導致，如果長期拉肚子就會影響身體健康，還會導致胃病出現。吃藥對胃部的刺激比較大，同時殺滅病菌的同時還會導致菌群失調，會降低腸胃的免疫力，會讓胃病反復的發作。平時服藥的時候可以吃一些調理腸胃的藥物，可以調理腸胃裡的雙歧桿菌，這樣腸胃功能會恢復比較快。

2、肚子疼的時候可以用手揉腹部，可以減輕疼痛，也可以用熱水袋捂腹部，這個方法也挺有效的。平時要註意天氣變化，天冷瞭就要及時增加衣物，註意保暖。肚子疼得厲害也可以慢慢和點溫水，喝溫水對大多數腸胃問題出現的腹痛有很好的作用。

3、作息時間錯亂也會影響腸胃，所以一定要按時休息，不要操勞過度，最好每天晚上十一點之前就入睡。