感覺不消化胃脹怎麼辦

胃脹是腸胃功能失調的一種臨床表現，中醫上認為是脾胃失調的一種病癥，男女老少均能發病，雖算不上什麼大病，但犯病的時候也給患者帶來很多的痛苦，那麼，感覺不消化胃脹怎麼辦？

胃脹普通應對方法

1、患者可以去醫院尋找專科大夫進行醫治，遵醫囑做胃鏡，查找原因，制定治療方案。

2、調整飲食結構，平常多吃一些清淡好消化的食物，禁食油膩、辛辣刺激的食物，多吃應季蔬菜水果。

3、保持飲食衛生，避免飲食不潔，一旦不註意病毒在腸道內產生毒素，造成疾病。

4、心情舒暢，胃是情志器官，心情鬱悶不愉快會反應到軀體上造成胃脹不消化引。

5、生活習慣規律，要盡量早睡早起，避免長時間熬夜，每天規律排便，避免長時間蹲廁所，這樣才能利於病情更好的恢復。

生活中處理胃脹不消化的小方法：

1、可以喝點食醋緩解，很簡單把食醋放到飲用的水中，每天喝幾次就可以。

2、腹部保暖，輕柔腹部。

3、喝些舒緩胃脹的營養粥，如大米粥、大麥粥等。

4、飯後多出去走走，可以促進食物消化。