小腿部肌肉萎縮怎麼辦

人生在世生病是我們最不願意看到的事情，可是還是有很多的人們要承受疾病的困擾，身心備受一些疾病的困擾。肌肉萎縮是屬於運動神經元疾病，很多人們會出現小腿部肌肉萎縮的現象，那麼小腿部肌肉萎縮怎麼辦？

1、多進行腿部鍛煉。如果已經檢查出自己確實是患有小腿肌肉萎縮的疾病，就要多進行一些康復訓練，針對小腿部來做一些運動，運動幅度不建議太大，不然很容易因為運動幅度大出現外傷的情形，適當鍛煉就可以瞭。

2、每天堅持做按摩。建議每天對自己的腿部進行按摩，輕輕揉揉按摩一下，讓腿部有熱熱的感覺就好瞭。這種按摩看似沒有太多用處，對於小腿的恢復其實很有益處。晚上休息之前，也可以使用溫開水泡泡腳，讓腿部神經活躍一下。

3、及時補充高蛋白等營養食物。造成腿部肌肉萎縮與患者營養差有關系，在患病後更是要多補充營養，多吃一些蛋白質和鈣質食物，多喝一些大骨湯等，對於小腿恢復都有一定的益處。

4、定期去醫院檢查。平時除瞭做上述康復鍛煉高之外，還要多聽醫生的建議，定期的去醫院檢查，及時的調整康復治療方案。