體檢心律不齊怎麼辦

心臟的心跳，可以反映我們的身體狀態，如果心跳加速的話，可能是生理原因，比如說心情激動的時候心跳的速度會高一些。如果你心律不齊的話，體現到身體上的感覺會容易出現心慌，而且煩躁的癥狀，體檢心律不齊怎麼辦？

如果心律不齊，需要去醫院做進一步的堅持，如果是生理性的，那麼就不用那麼擔心瞭，良好的生活規律，作息時間，可以慢慢的改善。比如說做一些減壓的運動，充足的睡眠等等。如果是病理性的話，要重視瞭，積極的治療和護理，以免產生炎癥的心臟問題。

1.戒酒戒煙

心臟最怕煙酒瞭，如果你檢查出有心律不齊，一定要戒煙酒瞭，以免出現心血管損傷等嚴重性問題。

2.告別咖啡因

心臟對於咖啡因的食物，會促進循環，而且也會誘發心律不齊，或者是心臟不適癥狀的出現，所以要禁忌。

3.飲食清淡

辛辣食物吃的比較多瞭，會對心血管有一定的刺激，而且會容易出現便秘，導致心臟負荷的加重，而且也會誘發嚴重的心律不齊。

4.多吃蔬菜水果

經常吃一些蔬菜水果，豆類的食物，可以降低血液中的油脂，對於心臟有好處。