胃酸怎麼辦

生活中總是會有一些人們出現腸胃不適的疾病，腸胃疾病會影響到身體的健康，給患者的胃部增加負擔。對於胃酸疾病的治療我們要及時的調整自己的飲食，註意做好腸胃疾病的治療工作，讓自己遠離胃酸。那麼胃酸怎麼辦？

1、避免吃辛辣的食物。在生活中容易出現胃酸的患者要註意飲食的調整，一些辛辣刺激的食物要遠離，少吃刺激腸胃的食物。

2、避免吃的太飽。要養成吃飯細嚼慢咽的好習慣，做到不挑食不偏食等，做到少食多餐，每頓飯不要吃的太飽，七分飽就可以瞭。

3、刺激腸胃的藥物要少吃。如果腸胃不適要服用藥物的話也要選擇一些對腸胃相對舒緩的藥物，不要選擇刺激腸胃的藥物。

4、保持良好的心態。情緒和精神因素都是影響腸胃疾病的主要因素，所以在治療疾病期間還是要註意保持好的心態，註意樂觀的面對生活和疾病。

5、做好胃部的保養。在季節交替期間一般是腸胃疾病高發的季節，這個時候要註意還是要做好胃部的保養工作，可以多喝一些小米粥等，小米粥是溫性的食物，能保養自己的腸胃。