大便幹燥便血怎麼辦

大便的不同形態能反映出人身體各機能的健康狀況，如膽囊出問題，人有可能會排出綠色的大便。有的人在排便時，感覺大便很硬很幹燥，並且還有排除便血的現象，那麼，大便幹燥有便血怎麼辦？

首先，可外用痔瘡膏。排便的時候，肛門肯定要舒展，不然糞便會排不出來，但若是肛門舒展不夠，強行排便，會使肛門傷裂，裂口越大越深，出血就越多。這種情況下，外用痔瘡膏可以緩解癥狀，必要的時候建議進行肛裂手術。

其次，註意飲食健康。大便幹燥與否，很多時候會和人體火氣有關，經常食用辛辣油炸的食物，且不註意時候做下火相關的補救，大便就會變得幹燥異常，若是平時還不愛喝水，大便就會變得特別硬，排便的時候就更容易因為要強行排便而導致肛門傷裂。三餐應盡量吃纖維素類食物，粗糧相較於精米更有利於排便。

再有，建議要多多運動。長時間站著和坐著一對脊椎不好，二也影響健康排便，平時可多做些健康操，如提肛肛門保健操等等，增強肛門肌肉的舒張能力，這樣在排便的時候即使大便幹燥變得很硬，也不會因為肛門肌肉舒張能力有限而導致傷裂，出現便血的現象。