最近老脫發怎麼辦

　　當我們洗完頭發之後，就會出現掉頭發的現象;當我們每天梳頭的時候，也會有掉頭發的情況發生。有的人掉頭發是正常現象，特別是到瞭換季總會掉頭發。有的人掉頭發可能就是疾病導致的瞭。最近老脫發怎麼辦？

　　最近老脫發怎麼辦

　　總愛掉頭發的原因有很多，心理壓力、不良習慣、護理不當等等，這些都可能引起嚴重掉發。建議放松心情，不要過度勞累，註意飲食健康與頭發護理，不要染燙頭發。

　　經常掉頭發是什麼原因

　　1、女性產後脫發。產後女性的荷爾蒙會減少，就會出現掉頭發的情況這個一般6個月後會恢復正常，也不用擔心，註意好營養均衡，平時多梳理頭發就可以瞭。產後脫發是正常現在，不要有心理負擔。

　　2、過度節食，營養不均衡也會造成脫發。要減肥的女女們，不要節食，要合理搭配飲食。這個就要多註意飲食營養瞭，多吃水果蔬菜少吃刺激性食物。多吃點黑芝麻，核桃，菠菜等等。身體健康是非常重要的，想要減肥的美女千萬要愛惜自己的身體，可以通過運動健身減肥。

　　3、頻繁燙染。經常染湯頭發是很好看，但是也是可以損傷到頭發的，頭發會變得更幹，更容易脫，所以要減少染燙頭發的次數，多做些營養護理，保護你的頭發。

　　4、壓力過大。現在人們的生活壓力大，也是脫發的一個原因。學會給自己減壓，工作的時候高效的工作，休息的時候聽聽音樂，看看娛樂節目，去旅旅行。放松自己。

　　對於脫發的情況大傢還是要重視起來的，最好是去檢查檢查， 如果是疾病導致的，應當及時處理。現在，大傢平時要養成好的飲食習慣與生活習慣，要註意有充足的睡眠，最好是早睡早起，也不要經常對著電腦，不要過度的吸煙飲酒。