舌苔重口臭怎麼辦

在約會的時候，無意間笑一下結果讓人看見瞭舌頭上的重舌苔，給人的印象會很不好。除此之外，如果有嚴重的口臭，給人的印象也會大打折扣，這簡直是意見不敢想象的事情。那麼，舌苔重口臭怎麼辦？

一般大部分的，舌苔重口臭是由於胃寒，根據舌苔的具體情況又可以分為不同的濕癥。舌苔重跟口臭往往是相關的，但是口臭的原因，一般分為飲食性和病理性，飲食性往往就是在吃食方面沒有過多註意，而生理性因素有這些可能的因素，一是睡覺之後起床形成的口臭，二是長期不吃東西引發的口臭，三是凌亂的飲食習慣導致的口臭。

一般來說，這種情況隻能夠通過慢慢的調理才可以。在日常的生活中，多喝一些生薑水，能夠對除身體裡的濕氣有很大作用，這對於緩解舌苔重口臭是非常有效的。要盡可能的少吃寒涼的東西，否則可能會增加胃部寒氣。

還可以通過飲食療方，通過在飲食上多註意選擇性的吃某些食物，對除口臭也是有一定作用的。一定要非常註重口腔衛生，早晚必須刷牙，最好還要養成飯後漱口的習慣，不暴飲暴食，飲食規律。如果可以，盡可能的少吃過於葷腥肥厚的食物，晚上盡量早點睡覺，保持規律作息。不論什麼時候都要記得多喝水，保持口腔濕潤。