老是腰酸腰痛怎麼回事

提到腰酸背痛很多人最先想到的就是中年人，但是現代生活中，有很多的年輕人也出現瞭類似的情況，腰酸腰痛似乎成瞭臨床的常見病癥，導致腰酸腰疼的情況有很多，那麼老是腰酸腰痛怎麼回事？

現在有很多職業都需要長時間坐著，如果從事這些職業的人感覺腰疼腰酸的話，很可能是因為長時間保持一樣姿勢的原因，這也可以說是一種常見的職業病。在坐一段時間之後，應該盡量起來運動一下，不要長時間的坐在原位。坐太久可能會導致腰間盤突出或者膨出等疾病，腰疼腰酸保持良好的運動量就可以。

因為常見的一些外傷也可能會導致人體出現腰酸腰痛的情況，比如常見的原因有扭傷或者挫傷等等，這些情況都會導致腰部受到傷害，從而引發局部出血、損傷等等。在不小心扭傷之後，患者應該到醫院進行矯正按摩，千萬不要忽視，因為腰酸腰痛變得嚴重之後，很可能就會影響正常的工作與生活。

腰酸腰痛首先要找到明確的病因，當天氣變涼瞭，人穿的太少，也會導致腰酸腰疼，所以註意保暖很重要。這類人群平時也應該減少重體力勞動，必要的時候可以選擇佩戴護腰，這樣可以保護腰部不受傷害。