吃鐵劑便秘怎麼辦

便秘是困擾很多人的問題，引起便秘的原因很多，每天專傢學者也在研究這個問題。便秘要積極進行治療，雖然根除不瞭，卻也慢慢改善瞭許多，生活變得樂觀起來。下面就說一下吃鐵劑便秘怎麼辦？

便秘主要與生活和裡的飲食習慣有很大關系，少吃油炸食品，多喝開水，多吃水果和蔬菜，改善一下腸道功能，可以喝益生菌，每日記得大便一次，無論有沒有，也可以使用瀉藥。多運動，對腹部經常按摩.喝些蜂蜜水也不錯。

老年人便秘的明顯增高，有的老人因為不知道按時排便。也可能因為疾病或者肥胖，引起便秘，特別是坐輪椅的，情況特別不樂觀。也有的是精神心理因素或是腸道發生病變。為此應該註意，進行健康教育，幫助患者，不要隨便使用瀉藥。

培養良好的習慣，積極治療疾病，包括器質性疾病，如腸胃病變。註意便秘的開始發病時間和治療經過，排便次數，排便是否困難，費力及大便會不會帶血，如果伴有腹痛、腹脹，尤其要引起註意。如果便秘在幾年以上，病情沒有好轉，要特殊對待。