夢見尿醒瞭尿床瞭怎麼回事

很多人都會經歷過一件事，那就是在夢裡小便時，醒來發現尿床瞭。這樣的現象在人們的生活中屢見不鮮，也可以說是每一個人成長的必經之路。不排除一些是屬於自發的現狀，比如嬰兒寶寶尿床之類。那麼就這問題而言，到底是怎麼一回事呢？

1、睡覺之前喝水過多，導致睡眠質量不佳，半夢半醒，以為自己是在做夢，覺得小便也沒關系，殊不知其實是因為膀胱已經充滿尿液正蓄勢待發，引起的憋尿感覺，才會造成感覺自己是在夢中小便，醒來時卻尿瞭床。所以，睡覺前切忌不可飲水過量。

2、工作的壓力沉重。有些人在面對生活的壓力時，也會出現這樣的情況。陷入沉沉的睡眠中，分不清夢境和真實，尿液滿溢而出卻不自知。直到醒來才發現自己尿床瞭。面對這樣的現狀，要學會適當的放松自己。

3、也許跟精滿自溢的情況殊途同歸。指人在睡夢中熟睡，不自覺的就出現瞭某些自然性的生理反應，就是人們經常說到的夢遺。這樣現象用在這裡再好不過瞭，也不用過於擔心，這隻是一種自發的生理上的表現。