病毒感冒拉肚子怎麼辦

我們在生活中拉肚子是比較常見的現象，雖然不是什麼疑難雜癥，但是拉肚子確實讓人覺得特別不方便。有很多因素會導致拉肚子，可能是病毒引起的或是吃錯東西；受涼也會引起拉肚子。我們要說的是病毒感冒拉肚子怎麼辦？

1、多喝白開水

感冒病毒感染出現腹瀉，多喝白開水是非常重要的，是為瞭防止腹瀉引起脫水現象的發生，並減少呼吸道內的痰結，是有利於咳出痰液的。

2、多吃蔬菜和水果

要增強自身的抵抗力，食用新鮮的水果和蔬菜是必不可少的。患上感冒後，體內和血液中的維生素含量在不停地損耗，所以一些富含維生素的蔬菜和水果必須得多吃，以提高自身機體的抗病能力。

3、正確服用感冒藥

感冒後，要根據個人的不同癥狀和體質而選擇適合自己的藥物。

4、多臥床休息，室溫別太低

感冒期間避免進行劇烈的運動。保證有足夠的時間臥床休息，就算是感覺沒那麼難受瞭，也不要有過多的活動。另外要註意的是室內要經常保持通風的狀態，保持室內空氣新鮮。空調的溫度不可過低，保持在26度左右即可。

5、吃清淡和稀軟易消化的食物

一般在感冒期間，腸胃功能也會受到一定的影響，食欲也會有所減退，這個時候應該以清淡稀軟且易消化的食物為主，便於腸胃的消化和吸收。