便便腥臭味怎麼回事

人每天吃的食物，經過腸胃的消化以後，就會將廢物以分辨的形式排出體外的。而便便也是能夠反映一個人身體是否健康的依據。如果便便出現瞭腥臭味，也就說明瞭身體有異常瞭。那麼便便腥臭味怎麼回事？

1、缺少運動。現在很多人上班族吃完飯後就會坐著或者躺著休息，下班後，身體極為疲憊，也懶得做做運動。長期缺少運動，腸道的蠕動就會變慢瞭。這樣宿便也就難以排出，一旦排出的時候，也就會有腥臭味瞭。

2、生病。腸道裡，有有益菌也有有害菌的，如果有害菌居多的話，那麼排出體內的便便也就會出現腥臭味瞭。而人在生病的時候，消化的能力就會變差瞭，於是體內的有害菌也會增多瞭。

3、飲食不均衡。在飲食上的要求是葷素搭配的，但是很多人都喜歡吃肉而少吃蔬菜，這樣葷素比例比協調，就會使得腸胃的環境變差，一旦變差瞭，消化食物的能夠也就降低瞭，於是就會排出腥臭的便便瞭。

4、刺激性的食物。現在很多人都喜歡吃香喝辣的，但是長期這樣飲食也會影響到消化系統的，甚至會導致今天吃的食物可能需要好幾天才能夠排出來。在身體裡積聚較久的分泌物，自然排出的時候有惡臭味瞭。