突然一直打嗝怎麼辦

現實生活中，有沒有朋友會突然出現打嗝的現象？特別是受涼或者是不經意的動作，就會出現打嗝的癥狀。打嗝會出現不舒服的感覺，那麼突然一直打嗝怎麼辦？有沒有好的方法制止打嗝的情況？

1、喝水

打嗝的時候準備一杯水，先喝一口，不要咽下去，含在嘴裡，等到打嗝的時候馬上把嘴裡的水吞下去。最好多含幾口水，一起吞下去。這樣的方法可以緩解打嗝的現象。

2、深呼吸

當你有打嗝癥狀的時候，可以選擇深呼吸的方法，深深吸一口空氣，屏住吸氣，到極限的時候在放松呼吸，這個動作反復三五次，深呼吸的方法可以讓整個人安靜下來，而且也可以緩解呼吸道食道內的壓力，可以慢慢緩解打嗝的癥狀。

3、按壓舌頭

打嗝嚴重，而且無法停止的時候，可以用一塊紗佈墊在嘴上，用手按住紗佈，讓舌頭慢慢的拉出來，這樣的呼吸會向上升，反復這個動作，打嗝會減少。

4、按摩有效治療呃逆

打嗝的時候，可以用按摩的方法緩解癥狀。可以用棉棒放在最裡面，有棉花的部位在上顎的中線部位按摩一分鐘，這樣的方法可以有效控制打嗝的癥狀。