拉稀水和嘔吐怎麼辦

人吃五谷雜糧難免就會有個頭疼腦熱，跑肚拉稀的病癥。尤其是飲食不衛生或是著涼後，常會出現腹瀉和嘔吐的癥狀，腹瀉嚴重的甚至會出現拉稀水。這種病癥也是較為常見的多發病癥。，那麼出現瞭拉稀水和嘔吐怎麼辦呢？

1. 如果是出現瞭嘔吐和水樣便的腹瀉癥狀，要考慮是急性的腸胃炎癥狀。本病癥主要是細菌病毒感染瞭胃腸道而引起的嘔吐和腹瀉腹痛現象。一般出現瞭這種病癥，是需要就診檢查血常規和大便常規檢驗，用以確定十否有細菌性痢疾的可能，檢查結果用以對癥治療。

2. 腹瀉期間常會因為反復的腹瀉和嘔吐的原因，容易造成身體失水過多，有可能會出現身體的電解質紊亂現象。所以要及時的補充水分，避免身體脫水。

3. 腹瀉的前期還要適量的進行控食，盡量少食。進食以流食為主，既可以對身體補水，還可以減少腸胃負擔。在治療的後期，飲食也要以清淡為宜，避免高脂肪、高蛋白和油膩油炸食物。牛奶雞蛋不好消化的食物也要少食用。

4. 還要註意腹部的保暖，避免涼風刺激。並且要有充足的時間休息，臥床休息對於腹瀉有輔助治療的作用，可以加快病癥去除達到盡快痊愈的目的。