有輕度的脂肪肝怎麼辦

脂肪肝大傢都聽說過，這是一種常見的肝病，出現瞭脂肪肝對身體有很大的影響。治療脂肪肝有很多種方法，一定要找到適合自己的，這樣治療效果才會好。那麼有輕度的脂肪肝怎麼辦？

一、多註意運動：出現瞭脂肪肝後一定要多運動，會對病情有一定的幫助。哪怕時間再忙都要運動下，可以飯後散散步，或者周末早起一點外出跑步，這些運動都是不錯的選擇。多運動不僅有利於脂肪肝的恢復，還可以增強身體的抵抗能力。

二、註意飲食：出現瞭脂肪肝的患者一定要註意飲食，多吃營養豐富的食物，除瞭吃主食以外還要多吃蔬菜，水果。蔬菜，水果能夠幫助幹細胞的修復，還可以減少膽固醇。但是要記住有酒精肝千萬不能喝酒，不僅對身體沒有好處，還會加重酒精肝。有喝酒習慣的患者為瞭盡快治好脂肪肝一定要戒酒，哪怕是一口也不要喝。

三、藥物進行治療：治療脂肪肝沒有什麼特效的藥物，一般都是用一些保肝的藥。出現脂肪肝是以為肝臟細胞裡面的脂肪堆積過多導致的，所以保護肝臟很重要。按時吃藥，加上平時的飲食護理，脂肪肝就很容易控制瞭。