肚子脹氣反胃怎麼辦

肚子脹氣引起的反胃，是消化系統非常常見的病狀，引起這些主要的原因都是因為胃部的消化系統上出現瞭問題或者在日常的飲食上不太留意，都會使為肚子脹氣反胃。那麼肚子脹氣反胃怎麼辦？

正常人的胃部中有少量的氣體，如果過多的吸入空氣或者是因為在消化系統上產生問題，腸胃中的氣體過多，而沒有從肛門排出體外，都會引起肚子脹氣，胃部反胃的情況發生，這個時候應該用熱水多敷一下肚子，能夠有效的使這些氣體排出體外，就可以減輕反胃的情況瞭。

肚子脹氣反胃的癥狀一旦發生，可以對肚子進行一些按摩，有效的對肚子進行按摩，可以起到很好的緩解作用，患者可以采取平躺的姿勢，一隻手放在另一隻手的手背上，進行肚子的按摩順著順時方向進行按摩，15分鐘以後就可以有效緩解。

肚子脹氣反胃的時候，可以多喝一些酸奶，但是一定要明白是喝酸奶，而不是說喝牛奶，喝牛奶更會使肚子脹氣惡心的癥狀加重，而酸奶中有很多的益生菌能夠得到發酵食物的效果，喝過酸奶以後就能減輕腹脹反胃的情況瞭。