脾胃虛寒能吃什麼水果

從中醫的角度來看，很多人都患有脾胃虛寒的癥狀，但是很多人對脾胃虛寒這一癥狀並不是很瞭解，因此，對於脾胃虛寒的飲食自然也不是很熟悉，所以，我們現在就一起來瞭解一下脾胃虛寒能吃什麼水果？

脾胃虛寒的人應該多吃些溫熱性水果，比如荔枝，龍眼，櫻桃等，但也不要過量食用，而像香蕉，西瓜，柿子，獼猴桃等寒性水果一定不要吃，另外在飲食上一天不要吃生冷食物，避免暴飲暴食，脾胃虛寒容易造成消化不良，常拉肚子，可以吃一些有助於消化的食物，能幫助胃腸道，促進胃腸道蠕動，提高機體的消化能力。

脾胃虛寒主要表現為大便溏稀，神疲乏力，胃隱痛，手腳發涼等。脾胃虛寒的病人不要吃屬於涼性的水果，可以吃一點溫性的水果，比如龍眼，荔枝，蘋果，紅棗，榴蓮，木瓜等。脾胃虛寒的人還可以用蓮子，小米，白術，芡實，茯苓在一起熬粥，對於脾胃虛寒的患者有一定的輔助療效。

脾胃虛寒應忌食寒涼的食物。最好是吃一些營養價值含量較高的食物，一定要以暖胃為主，盡量不要吃辛辣刺激的食物和寒涼的食物，最好甜食也不要吃。盡量以清淡飲食為主，再一個做飯可以放點生薑。還有特別是辣椒，辣椒雖然性溫，但剌激性太強，不宜食用。實在嚴重，建議去醫院就診。