腳淌汗怎麼辦

愛出腳汗是一種非常煩人的事，很多人因為長時間出腳汗，導致腳部非常的潮濕，長此下去不予理會，可以還會出現並發癥，那就是會患上腳氣。冬天淌腳汗的話，還會導致腳部凍傷，那麼，腳淌汗怎麼辦？

愛出腳汗首先應該從自身找原因，有些患者因為腳部的汗腺比一般人要發達很多，所以就會特別容易出汗。不管冬天還是夏天，腳上總是濕濕的，這種情況多半是因為遺傳因素。有些人腳部的神經太過敏感，有些人則是因為長時間穿不透氣的鞋子或者襪子引起的腳部出汗，換一些清爽的鞋襪就可以改善。

保持腳部通風可以有效改善腳部出汗的情況，盡量選擇純棉質的襪子，平時要做到每天換一次襪子。鞋子也應該選擇一些透氣性強的，運動鞋的透氣性一般都是很強的，如果愛出腳汗，平時可以穿上運動鞋，在運動之後記得換上其他的鞋子，平時盡量準備兩雙鞋，交替著穿。

腳部長時間出汗，會導致腳氣的產生，平時一定要預防腳氣。因為腳氣和腳汗相互發生會變得嚴重，腳部感覺瘙癢的時候，盡量不要用手去觸碰，選擇用幹凈的水進行清洗非常重要，平時保持兩腳的衛生清潔。