拉大便屁眼痛怎麼辦

排便次數太多或者便秘都會引起排便不舒服，甚至有時候還會因為排便導致屁眼痛。屁眼這種私密的地方痛會讓人感覺挺尷尬的，那拉大便屁眼痛怎麼辦呢？小編支幾招，幫大傢輕松遠離拉大便屁眼痛的煩惱。

1.清洗肛門

如果拉大便的時候屁眼痛，可以在便後用溫水清洗一下屁眼，這樣既能夠緩解疼痛感，而且還能消炎殺菌。其實在平時也應該明天睡覺之前都應該清洗一下屁眼和外生殖器官，能夠有效的預防感染。

2.多喝溫水

如果是因為便秘引起的屁眼痛，要多喝水，增加大便裡水分有助於軟化大便，緩解便秘問題。

3.註意飲食

吃瞭刺激性比較大的食物，如辣椒等也容易出現拉大便的時候屁眼痛的問題，所以要註意飲食要清淡，盡量不要過量吃辣椒等容易刺激肛門的食物。

4.養成良好的排便習慣

一是養成一到兩天排一次大便的習慣，排便次數太多或者次數太少都是不健康的，而且也容易引起便秘等消化疾病；二是排便時間最好在十分鐘左右，排便太快不利於排幹凈大便。排便太慢有容易引起便秘或者痔瘡等疾病，所以要控制每次排便的時間。