腳扭傷瞭腳部發青發紫怎麼回事

當運動不當的時候，就會給身體帶來不適。腳是我們人體的重要部位，它如果出現瞭各種不適，就會直接影響到工作與日常生活。當腳扭傷後，大傢可以看到腳部會出現發青的現象，讓人擔心，那麼，腳扭傷瞭腳部發青發紫怎麼回事？

當腳扭傷瞭後，腳部位的肌肉與神經還有骨骼都會出現不適，而且小血管就會破裂，使受傷的部位出現腫，還會出現發青的癥狀，這個時候的，大傢要采取一些治療方法來緩解，盡快消腫。

1、冷敷的方法就很不錯，在腳部扭傷之後，一般要二十四小時停止腫脹。冷敷會使受傷的部分消腫。

2、使用濕熱手巾敷於腫的部位，可以促進發青發紫的地方血液循環。但是腳扭到之後，不能立即使用熱敷的方法，會使受傷的部位血量增加，使腫的部位病情嚴重。要在二十四小時後采用熱敷的方法才會有效。

3、對局部地方進行按摩能夠有效的緩解消腫部位，如果不知道怎麼去按摩，可以采用專業的人員幫助你進行按摩治療，或者采用藥物的治療方法，吃一些消腫止痛的藥物即可。