鼻子發癢打噴嚏怎麼辦

生活中存在很多不利健康的因素，有環境上的，有飲食與生活習慣上的，對於體質比較弱，抵抗力差的人群不良的反應更加頻繁。比如鼻子發癢打噴嚏，感冒發燒流鼻涕都是很常見的情況，那麼鼻子發癢打噴嚏怎麼辦？

1.就醫。進一步檢查確診鼻子發癢打噴嚏的原因，針對病因給予治療是非常可行的方案。

2.遠離過敏源。遠離花粉，遇到霧霾外出帶口罩。

3.清洗。可以采用淡鹽水清洗鼻子，熱毛巾敷，按摩鼻子。

4.飲食調整，不要吃辛辣的食物，清淡為主。

鼻子發癢打噴嚏大多都是因為過敏引起的，也說明體質差，抵抗力不好。過敏還與遺傳有很大的關系。而且有過敏體質的人群無論是飲食還是空氣的要求都非常高，還是要引起註意才可以有效的避免。

針對鼻子發癢打噴嚏的情況首先還是建議就醫檢查過敏源，針對過敏源進行緩解與治療。其次還要在日常生活中提高體育鍛煉，加強體質才可以預防這種情況的發生，飲食上也要更加有節制，生活有規律，尤其是不能熬夜過度疲勞消耗身體。