發燒夜裡出汗怎麼回事

天氣冷瞭，身體差的人經常會有感冒發燒的現象出現。如果發燒瞭，晚上出汗的情況一定要重視，要知道是什麼原因，來瞭解發燒夜裡出汗怎麼回事？

原因：

如果發燒瞭，而且出虛汗，可能是因為體內內熱有關，這種情況會有全身大量出汗的情況。也有可能因為濕熱導致的出汗，陰虛體質的人群會容易在睡覺的時候大汗淋漓，而且特別是手腳心很熱。感冒因素導致的體虛會容易怕傷風，出現發熱出汗的癥狀，應該及時到醫院就診。

發燒夜裡出汗怎麼辦

1、溫水擦浴

如果晚上發燒，出現全身出汗的情況，這個時候可以選擇溫水擦浴的方法，用溫水降溫。毛巾放在溫水中，擦拭全身，比如說頸部，腋窩，還有大腿內側等等的部位，達到散熱的作用，而且也可以幫助退燒。

2、清淡飲食

如果你發燒瞭，一定要註意飲食的調理，選擇清淡的食物，容易消化的食物比較好。一些辛辣刺激的食物要少吃，特別是很甜很咸的食物，可以增加腸胃的負擔，而且也會影響疾病的恢復，對於發燒的人群病不適合。

3、泡腳

當你發燒出汗的時候，用熱水泡腳的方法可以起到退燒的作用，放入幾片生薑，達到發汗驅寒的作用，而且也可以有疏通經脈的效果，對於退燒有好處。