經常胃脹胃疼怎麼回事

吃下去的東西需要胃部的消化才能吸收營養。有時候吃錯東西或者不註意保暖就會引起胃脹難受，讓人食欲不振，做什麼都沒有精神，有時候疼的冒冷汗。那麼，經常胃脹胃疼怎麼回事？

1.一般情況發生胃脹胃疼，大部分是天氣變涼，自己有不註意保暖，就會造成胃部出現問題。其次還有可能是吃多瞭涼的食物，刺激瞭腸胃，引起腸胃功能紊亂；

2.長期飲食不規律，暴飲暴食，消化不良，腸胃受刺激後，長年累積的問題就會爆發出來，就會胃疼胃脹，嚴重就會發生胃出血胃潰瘍等癥狀；

3.本身身體素質差體寒，長期工作壓力大，不能按時吃飯，精神處於緊張狀態，壓力得不到緩解，時間長瞭，就會氣血不通，脾胃虛，造成消化不良，食欲不振，就會胃脹胃痛；

4.胃出現問題也離不開平時一舉一動，要學會健康的飲食方式和生活方式。用健康的方法保護自己的胃，註意保暖。每天堅持運動，增加活動量，提高抵抗力。飯後多出去散散步，有助於消化和腸胃蠕動。所以做好預防措施是非常有必要的。