高燒變低燒怎麼回事

大傢都知道，人的正常體溫就是三十六到三十七度。體溫出現異常的時候，就是發燒瞭。發燒讓人全身無力，非常不舒服。特別是發高燒的朋友，更加辛苦。但有些朋友會出現高燒變成低燒的情況，到底這種情況是好還是壞呢？當高燒變成低燒的時候，到底應該怎麼辦呢？

首先，很多朋友會想到，發燒就應該服用退燒藥，這樣才能恢復得快。但是這種想法是錯誤的，退燒隻適合高燒，但要並不適合於低燒。所以當高燒變為低燒的時候，盡量不要吃退燒藥，當體溫高過三十八度 的時候，才考慮服用退燒藥。

病人的身體好轉，就很容易從高燒變成低燒。但是如果病人的情緒不好，很不穩定，而且內心長期感到很焦慮，也可能引起低燒持續。所以這個時候應該保持開心，尋找多一些有趣的事情。多到戶外活動，放松心情同時也鍛煉身體，利於增強免疫力。也不要吃刺激辛辣的食物，飲食要清淡而且營養，多吃一些蔬菜和水果。每天都要喝足夠的水，最好晚上不要超過十一點鐘睡覺，不要熬夜通宵，註意休息，養好精神。