眼睛裡熱是怎麼回事

現在有好多長期面對電腦的上班族，眼睛都會多少出現一些不適，所以每個人桌面都會長期備著一瓶眼藥水，用來緩解眼睛疲勞。那眼睛裡熱是怎麼回事呢？

1. 用眼過度。如果總是盯著一樣東西眨眼次數少，或者長時間玩手機，看電腦屏幕，眼睛眨動次數少，用眼過度就會引起眼睛發熱。這種情況，就是眼睛提醒你它需要休息瞭。要註意眼睛休息，隔一段時間就去窗戶邊望一望遠處，讓眼睛的瞳孔得到調節。

2. 熬夜過度。長期熬夜會使肝功能下降，而肝臟又是主眼睛的臟器，都說肝清目明，所以長期熬夜也會影響眼睛的健康。晚上應該是眼睛休息的時候，但是熬夜使眼睛得不到休息，就會出現發熱發紅的現象。平時要註意作息時間規律，盡量不要熬夜。

3. 眼睛炎癥。如果眼睛感染瞭病毒，有瞭炎癥，如結膜炎等，都會出現眼睛發熱的情況。要及時去醫院咨詢醫生，用滴眼液緩解。

平時多吃一些可以保護眼睛的東西，比如胡蘿卜等。可以適量飲用菊花茶，可以讓雙目明亮，對緩解眼睛疲勞有很好的功效。