春天是蘇生的季節,也是細菌生長旺盛的季節,所以非常容易引起咳嗽。如果不能正確處理好春天的咳嗽,就會造成很多後患。咳嗽是可以通過飲食來減緩的,那麼春天咳嗽到底吃什麼好呢?
在肉類方面,可以用一個豬肺來煲湯,放一些花生進去。豬肺煲湯有很好的清肺熱,緩解咳嗽的效果。
也可以通過喝糖水來緩解,將一些雪梨和冰糖放在一起煮成糖水,喝瞭之後,嗓子會舒服很多的,而且咳嗽也會少。還有銀耳加百合,最後加冰糖水也可以治療咳嗽。因為銀耳具有清腸胃、補肺的作用,而百合則具有養心安神,潤肺止咳的功效,兩者組合在一起煮成糖水,可以治療咳嗽。枇杷具有清肺止咳的療效。利用枇杷加冰糖一起煮糖水,也可以達到止咳的作用。
湯類的話,可以用胡蘿卜煲紅棗。胡蘿卜裡面的維生素c很多,紅棗也是一樣的,加一起煮湯可以增強免疫力,這個適合春季喝。還有百合雞蛋湯,把百合和雞蛋一起放入鍋裡,煮成湯,可以治療肺虛久咳的癥狀。百合枇杷銀耳羹有止咳的功效,適用於幹咳不止的人群。
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