胃脹便秘不消化怎麼辦

腸道和胃都是我們的消化器官，吃的食物都是通過這兩個器官消化吸收的，最後變成糞便或者是尿液排出我們的體外，當這兩個器官出現問題的時候，我們會有消化不良的情況出現，有時候還會胃脹，究竟胃脹便秘不消化怎麼辦？

胃脹消化不良都是和飲食有很大關系的，比如吃瞭太多油膩的食物，同時還吃瞭生冷食物的話，就容易導致這種情況出現，尤其是在吃自助餐或者是大餐的時候，我們總是會控制不住自己，然後就會發生這樣的情況，這時候需要治療消化不良的藥物來幫助我們緩解癥狀，如果胃脹比較嚴重的話，最好先不要吃東西瞭，等癥狀緩解之後，可以先喝一些水或者是粥。

便秘消化不良可能是腸道出現瞭問題，而且身體裡面也比較缺少才會引起便秘的情況出現，在不必要的情況下是不需要使用潤腸的藥物的，可能會導致習慣性的便秘出現，所以先調理自己的飲食看看是否有改善，比如吃香蕉和多喝水對便秘都有幫助，通過飲食的調理慢慢的便秘的情況也會有所好轉，另外也要多加鍛煉幫助腸胃蠕動。