現在人們對自己的身體情況都不是很重視,平時不註意身體,時間長瞭就會出現一些病癥。最近總是感覺嘴特別的幹燥,總是想喝水,舌頭還白白的。那麼舌頭發幹發白怎麼回事?
可能是身體有陰虛,濕邪導致的,就會出現口舌幹燥。這種情況是由情緒影響、疲勞過度、熬夜、飲食有關系。這種情況下應該進行滋陰補氣的治療。也可能是虛火旺,氣陰兩虛的問題導致的瞭,平時要註意自己的生活習慣,睡眠的時候要充足,多吃一些新鮮的水果青菜,可以有效的改善這種癥狀。
平時要多註意合理的飲食,多吃點下火的食物,多休息保證睡眠,可以適當的吃一些蔬菜水果,喝一些山藥粥,山楂湯等比較好的。每天保持一個好的心情,多鍛煉鍛煉身體,增加抵抗力。
想要預防血虛,可以多吃一些補血的食物,在補血的過程中,心臟得到很好的刺激,舌頭同樣得到瞭很好的刺激。不要吃寒性較重的食物,吃溫性的食物,可以很好的保護舌頭。預防舌頭出現蒼白的情況,對於展現舌頭本來的顏色很有幫助。
版權聲明:底部版权信息;