咳嗽不能吃什麼魚

咳嗽時對抗身體內病毒的一種表現反應，在生病期間需要註意飲食，不食辛辣，不食魚蝦，那咳嗽不能吃什麼魚呢？

1.生病期間的飲食一定要註意新鮮，尤其是魚類，因為死掉的魚體內會產生一種物質叫做組胺，這種物質會導致過敏反應，影響呼吸道系統，造成哮喘。對於過敏體質的人尤其是孩童來講應當禁止在咳嗽期間吃魚類，避免誘發哮喘。

2.老一輩人說魚是發物，在咳嗽的時候避免吃魚，主要有鯽魚不能吃。這是有科學依據的，本身魚類富含豐富的營養和過敏因素，咳嗽的時候身體虛弱，在虛弱的時候不易進補也不能接觸過敏原加重病情。並且咳嗽的時候不知道哪一時候會呼吸加重，鯽魚魚刺較多，在呼吸不穩定的情況下吃魚也容易卡刺，造成食道劃傷。

3.咳嗽的時候避免外界氣味刺激，魚類中白鰱和帶魚的腥味最為重，在此期間避免對呼吸道的刺激。對氣味敏感的人來說，腥味是會加重咳嗽的。

咳嗽的時候除瞭不能吃魚，可以吃哪些東西？

1.吃比較清淡的食物，可以適當的加一些白胡椒用於驅寒。

2.流食，比如粥類或者面食。這一些帶湯的飯菜，也可以增加熱量，好消化好吸收。