大便次數少量少怎麼辦

根據個人的生活習慣不同，很多人的排便變得越來越不正常，雖然不是什麼太大的問題，但是如果排便不規律也是很讓人難受的，有的人大便次數很少，大便也很少，那麼大便次數少量少怎麼辦才好？

1.首先要考慮是否是腸易激綜合癥的情況，需要到醫院做一個檢查，如果確診，那麼需要服用調理腸道消化的藥物進行治療，並且需要食用乳酸菌進行調節，治療的同時，需要註意飲食方面的問題，保持飲食清淡，註意飲食的溫度，過涼或過燙的食物都是會引起這種疾病的發生的。

2.考慮是大腸幹燥的可能，如果身體極度缺水，那麼是會引起大腸幹燥的，這個時候糞便在腸道內無法正常排出，那麼就會出現總是有便意，但是去瞭廁所拉不出來，拉的量過少的癥狀，這種情況需要多喝水，促進腸胃蠕動，並且多運動，這樣就可以改善這種情況。

3.在平時需要保證多元化的營養攝入，多吃蔬菜水果，多吃容易消化的食物，如果本身存在腸胃問題，需要及時服藥治療，以免因為腸胃問題造成大便不正常，引起身體不適。