當鞋子磨損得比較嚴重時,很多人都會給我買一雙新鞋子,可是你們知不知道鞋子的磨損跟腿型有關系。正常人的雙腿筆直,所以鞋子磨損並不嚴重,那麼鞋子外側磨損是o型腿嗎?
鞋子外側磨損與o型腿應該存在著一定的關系,從鞋子的外側磨損嚴重,就可以看出腳受力不均勻,如果長期發展下去,形成o型腿的幾率會大大增加。單腳的受力點一共有三處,分別是大拇指、小拇指和小後跟,一旦其中一個受力點發生改變,那麼各種各樣與腳相關的疾病就會接踵而至。
確認自己出現o型腿也不要太過緊張,因為還有方法可以進行糾正。先用繃帶把大腿和小腿分別綁緊,就可以做矯正體操瞭。做矯正體操時,人要坐在地上,雙腳貼近墻面,然後伸出雙臂抓腳踝,然後再彎曲上身做運動。隻要每天重復3到5次,堅持一段時間後,腿型就會出現改變。
目前可以矯正o型腿的方法比較多,綁繃帶隻是其中一項,這種方法卻是最簡單的,隻要有時間隨時隨地都能鍛煉,但鍛煉的效果要根據個人體質來看。
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