感冒鼻塞煲什麼湯好啊

秋冬季節空氣幹燥，早晚溫差大，很容易引起感冒。很多人群隻要感冒後，就會選擇服用藥物，緩解自己的感冒病情，同樣，在生活中的食療，對如今很多感冒人群來說，也是很有效果的，那感冒鼻塞煲什麼湯好啊？

對如今感冒人群而言，如果要通過食療方法，緩解自己的感冒癥狀，有這樣幾種湯，是可以在平時經常食用的。

1、銀貝雪梨湯。這個湯是融合瞭銀耳，川貝母以及雪梨，因為銀耳具備滋陰補肺的功效，而雪梨能清熱化痰，川貝母則是可以清肺，所以三者相結合，就可以達到很多的止咳化痰的作用，尤其是感冒中咳嗽人群，直接將三者放在一起燉煮，放入糖和水就可以瞭。

2、南北杏仁湯。南北杏仁會有著平喘，以及止咳作用，可以清肺潤肺，而且對鼻塞等都有一定效果，在將南北杏仁燉煮的時候，可以加入雪梨，這樣就可以對感冒患者起到清熱效果，然後放入白糖，加水燉煮一個小時，就可以食用。

其實除瞭這兩種湯類，感冒患者，要在生活中註意做好護理，註意保暖，而且在飲食上，避免一些辛辣以及生冷食物，註意清淡飲食，註意生活規律，多休息，多喝水，才能保證感冒盡快痊愈。