胸悶氣短咳嗽怎麼辦

在生活中出現瞭任何呼吸系統的過敏、感染後，都容易出現咳嗽的癥狀，而且，伴隨著咳嗽還會出現一系列的不適現象，這些都容易導致身體的炎癥加重，同時，還會出現不同器官的感染，那麼，胸悶氣短咳嗽怎麼辦呢？

1、充分休息。不管是因為感染瞭病毒細菌，還是因為出現瞭過敏現象，人體抵抗力的薄弱會使呼吸系統的不適癥狀加重，所以，保持充足的休息，讓身體的抵抗能力得到一個短時間內的提升，可以促進對抗感冒病毒的侵襲，從而緩解胸悶氣短咳嗽的現象。

2、房間保濕。不同季節的空氣狀態，會讓呼吸道產生不同類型的不適癥狀，比如說幹燥陰暗的房間，會讓人們的呼吸系統明顯出現不適，增加更多細菌感染的機會，如果房間可以適度的通風透氣，增加濕度的話，就可以緩解胸悶、氣短和咳嗽的現象。

3、清淡飲食。飲食中維生素和營養的增加，會幫助身體的免疫系統來共同對抗疾病，同時減少一些有刺激性成分食物攝入，也是人體保證健康的基礎。因為咳嗽本身就是炎癥的表現，胸悶氣短也是咳嗽的並發癥狀，如果飲食中清淡可口，就可以緩解這些不適。