感冒能吃香瓜嗎

想必大傢都患過感冒，這是一種防不勝防的疾病，在著涼時會感冒，感染瞭病毒也會感冒。大傢在感冒的時候，精神都不怎麼好，也沒什麼食欲，這時候大傢就要吃的清淡一些，食物也要容易消化。那麼，感冒能吃香瓜嗎？

大傢在患上感冒之後，是可以吃香瓜的。而且香瓜屬於寒性食物，具有清熱解暑和止渴的作用，因此吃香瓜還不會出現上火的情況。香瓜中的蘋果酸、氨基酸和甜菜茄等，對於感染性高燒和口渴等情況，都有不錯的療效。

如果大傢想要減肥的話，就應該經常吃一些香瓜。香瓜可以給人體提供大量的纖維，這會讓人有一種飽腹感。而且香瓜的味道很好，大傢可以直接食用或者是用來做沙拉。

雖然食用香瓜有很多的好處，但是也不能吃得太多，香瓜吃多瞭很容易引起腸胃不適，大傢每次最多吃一個。可以切成小塊食用，吃的時候要細嚼慢咽，這就能夠有效的避免腸胃不適。

香瓜還具有藥用價值，香瓜蒂能夠保護肝臟。香瓜蒂含有葫蘆素B，這種物質可以減緩慢性肝損傷，還能夠阻止肝細胞脂肪變性。