感冒沒胃口吃什麼水果

感冒是一種人類最常見的疾病，然而感冒的時候，流鼻涕、全身不適使胃口都下降瞭不少。水果大傢都愛吃，那麼有沒有一些水果適合在感冒沒胃口的時候吃呢？一般沒胃口的時候，大傢都建議吃酸的，比如以下的水果：

酸味水果

說到味道酸的水果，橘子、橙子等柑橘類水果肯定是大傢首先就能想到的。它們富含豐富的維生素C，食用可以增強人體自身的免疫力。另外，柑橘類水果與蜂蜜同時放入溫水攪拌後在一起食用，對治療咽喉腫痛很有效果，還有冰糖雪梨湯的煮食可以治療咳嗽。

水果有非常多的種類，形狀顏色也大相徑庭。在感冒時，多服食維生素C可以幫助感冒的痊愈，芒果、獼猴桃、草莓等水果的維生素C含量都比較高。

避免吃寒涼水果

想要依靠吃水果來治療感冒是不太可能的。不過註意，一些性質寒涼的水果吃下去後會降低腸胃蠕動，使肌肉無力，反而會影響身體的恢復，應吃一些較溫熱的食物。

由此看來，水果在感冒的身體休養中，仍然起著不可替代的作用。但是對於感冒的治療，還是要遵循醫生建議，不可過度依賴食療，平時可以註意多喝熱水，飲食清淡，多休息。