黑茶能緩解痛經嗎

隨著生活水平的逐步提高，很多的女性朋友都步入到瞭保養和養生的行列，因此養生黑茶也受到很多喜愛養生的朋友的青睞，也有些女性朋友認為黑茶可以緩解月經期間的痛經癥狀，那麼究竟黑茶能緩解痛經嗎？

黑茶有止渴、抗輻射、抗癌、防癌、助醒酒、促進消化、並且可以降低膽固醇和延緩衰老的作用等，因此黑茶屬於養生茶類，但是黑茶並沒有緩解痛經的功效。

痛經的產生也是屬於月經期間的一種子宮痙攣現象，所以才會產生不適和痛疼感，如果是喝點熱水或者是熱茶是可以暫時緩解這種不適癥狀，但是這卻不是黑茶的作用，而是熱水進入到腸胃後，緩解瞭痙攣癥狀的原因。

所以痛經的女性要采取其他的方法治療，不要依賴黑茶治療方法，那麼針對女性出現的痛經該怎樣緩解和治療呢？

首先痛經的女性可以嘗試服用薑棗紅糖水來緩解，這是最常見的一種緩解痛經的方法，具體做法如下：準備幹薑、大棗、紅糖，然後將幹薑大棗洗凈，幹薑切片，大棗去核，加紅糖煎熬，熬制沸騰後可以直接喝湯，吃大棗，這種方法可以溫經散寒，適用於寒性痛經的患者。 　

其次在每次月經即將到來之前，不要吃涼性的食物和少著涼水。可以吃一些酸性的食物，如酸菜和食醋等，這一類的食物具有緩解痛經的功效。而且過於甜膩和過咸的食物要少吃。