老公睡覺磨牙齒怎麼辦

夫妻二人在一起生活的時候，如果有一方有不良的習慣就會影響另一方，尤其是晚上影響更大。有的老公在睡覺時磨牙，這樣時間久瞭就會使牙齒受損。那麼，老公睡覺磨牙齒怎麼辦呢？

睡覺磨牙齒有幾種情況：有的人睡覺前太興奮，看似睡覺瞭其實人的大腦還沒有進入深度睡眠，這時也會磨牙；另外磨牙還與心情有關，心情不好的時也會使自己磨牙；磨牙還與睡眠習慣有關，睡眠的姿勢不同也會磨牙；磨牙還與心裡壓力大小有關，心裡有壓力或壓力大時也會導致睡覺磨牙；有的磨牙齒是吃瞭不幹凈的食物，肚子裡有蛔蟲瞭也會引起磨牙。

那麼睡覺磨牙齒怎麼治療呢？首先要知道是什麼原因引起的睡覺磨牙齒，如果是興奮所致的，那麼，睡覺要放松自己，不要有任何想法，讓心情平靜下來，然後再上床睡覺。

如果是壓力大造成的睡覺磨牙齒，那麼，可以使自己的壓力減少，不要給自己施加壓力。如果是睡覺姿勢造成的睡覺磨牙齒，可以改變睡覺姿勢來緩解睡覺磨牙齒。如果是肚子裡有蛔蟲，可以吃些藥物把蛔蟲排泄出來。如果經常睡覺磨牙齒，可以到正規醫院咨詢一下醫生再對癥下藥。