冬天咳嗽吃什麼水果好

冬天由於寒冷空氣的影響，所以更容易導致咳嗽的發生。做好日常保暖，避免因為天氣幹燥上火而引發咳嗽，並多穿衣服，做好日常的防寒措施是預防疾病發生的重要方法。那麼冬天咳嗽吃什麼水果好？

1、梨

梨中含有豐富的纖維素，可以起到潤燥和化痰的作用，適用於由於感冒或者支氣管炎而引起的咳嗽。在寒冷的冬天，可以將梨煮熟後帶湯一起食用，相信咳嗽會很快的得到緩解。

2、杮子

杮子中含有豐富的蔗糖的VC，可以補充人體代謝所必需的營養物質，進而提高人的免疫能力。杮子具有健脾的功效，是冬天治療咳嗽的一種行之有效的方法。

3、荸薺

荸薺具有化痰和止消積的功效，而冬季正好是荸薺的季節，很適宜在冬天食用，對治療咳嗽和因為肺熱而引起的上火是很有幫助的。吃起來味甜而且汁多，非常的清脆可口。

4、甘蔗

葦席有利咽喉的功效，當在寒冷的冬天發生感冒時，食用甘蔗可以治療口幹咳嗽，同時具有下火的功效。最好是加熱後再喝，全身暖洋洋的，同時緩解喉嚨不適的病癥。