戒煙後沒咳嗽怎麼回事

吸煙對身體有著很大的傷害，尤其是對人體的肺部還有呼吸道。現在人們為瞭身體的健康都想要戒煙，戒煙之後會有一些身體表現的，像是大部分的煙民都會咳嗽。那麼戒煙後沒咳嗽怎麼回事？

戒煙之後身體的表現都是不一樣的，有些煙民就是不會咳嗽的，這個可能和煙齡有關系，也和自身的體質有關系，如果吸煙比較少，戒煙之後也是沒有這些反應的。當然這個是因人而異的，如果戒煙咳嗽瞭，也不要太擔心，這個不是疾病造成的，是一種身體自我恢復的表現。

戒煙之後沒有咳嗽也是很正常的，如果咳嗽瞭也不要擔心，戒煙之後身體會慢慢的恢復，血壓、心率會慢慢的恢復正常狀態，而且尼古丁也會通過戒煙逐漸的排出體外。戒煙對預防肺炎，咽炎等等都有很好的作用，還有冠心病，癌癥等患病幾率都會降低的。

戒煙是需要一個過程來慢慢適應的，可以慢慢減少吸煙的量，如果想要吸煙瞭，可以深呼吸，喝一杯白開水，或者是吃一些瓜子之類的東西，慢慢的改掉吸煙的習慣。戒煙的過程是很難的，所以一定要有恒心和毅力。