流感感冒能喝雞湯嗎

體質弱的人群在流感發生時都會不同程度的出現感冒的癥狀，感冒後身體有很大的反應，食欲不佳，更容易乏累，嚴重的影響到瞭生活的質量以及工作的效率。通過飲食可以很好的調整，那麼流感感冒能喝雞湯嗎？

首先，感冒後免疫力下降，消化系統出現異常，新陳代謝消耗瞭大量的營養才會出現乏累。這個時候雞湯可以快速的補充蛋白質，提高能量。對於很多患者雞湯的功效甚至比吃藥都來的更快，可以改善人體免疫機能，抑制炎癥的發生。

其次，在雞湯的制作中一定會有薑的成分，生薑可以緩解感冒還具有強烈的殺菌作用。喝過放著生薑的雞湯可以迅速發汗，同時對於感冒引起的咳嗽多痰具有很好的緩解作用，雞湯中的蛋白質還有殺滅人體感冒病毒的功效。

感冒後可以通過飲食調整，物理治療的方式來緩解癥狀，情節不嚴重的可以不用服藥，畢竟是藥就存在弊端，而且藥物在體內需要很長的時間才可以新陳代謝掉，如果能夠通過飲食緩解，那麼何樂而不為呢。在感冒的時候不妨來一碗雞湯吧，健康又安全。