咳嗽應該多吃什麼

身體不舒服的時候，真的是非常難受的，很多人都會有咳嗽的時候，有些人咳嗽比較嚴重，就會導致在咳嗽的時候肚子也是非常疼痛的，還有一些人因為咳嗽導致扁桃體發炎瞭，那麼咳嗽應該多吃什麼呢？

1.冰糖雪梨。說到止咳的時候，相信大傢都應該會想到冰糖雪梨吧，其實冰糖雪梨的制作方式是非常簡單的，首先我們應該選擇一個梨子，一般是選擇雪梨比較好，這樣止咳的效果會更加明顯，然後將梨子外皮削好之後跟冰糖在一塊煮，大火煮三十分鐘左右就可以直接喝瞭。

2.金桔。金桔的止咳效果也是非常明顯的，再利用金桔萊止咳的同時，也是可以幫助我們去除痰的，有很多人在咳嗽的時候並不隻是單獨表現咳嗽，同時還會發現喉嚨裡有一些少量的痰。堅決的使用方法也是非常簡單的，一般直接生吃金桔就可以瞭，要知道金桔的皮也是可以吃的。

3.白蘿卜。聽說白蘿卜是非常廉價的一種食物瞭，想要緩解咳嗽，就可以多吃一點白蘿卜，當然瞭，生吃白蘿卜可能會有一種怪怪的味道，大傢可以將白蘿卜煮成湯，喝著湯，然後再吃這白蘿卜，味道就會好瞭很多。