烤橘子能治感冒嗎

秋冬季節，不僅氣候幹燥，天氣也越來越冷，抵抗力低下的人群很容易就發生風寒感冒。民間偏方說“烤橘子”對治療風寒感冒很有效，很多人都抱著半信半疑的態度。那麼，烤橘子真的能治感冒嗎？

烤橘子能治感冒嗎

其實，吃烤橘子可以起到藥食同源的功效。中醫上來說，陳皮有潤肺化痰的功效，對支氣管有擴張的作用，能有效治療咳嗽氣喘。烤橘子的時候，橘皮經過火烤，在短時間內變成陳皮，而且橘皮中含有大量水分，烤橘子的過程就像是煎陳皮。另外，橘子的果肉中富含維生素C，陳皮煎劑和維生素C一起服用，抗炎作用增強，能有效緩解支氣管炎的癥狀。因此，在中醫上，烤橘子對治療風寒感冒是有一定功效的。

烤橘子的方法

1.將新鮮的橘子洗幹凈晾幹；

2.將橘子直接放在火上翻烤，要註意掌握火候，不要烤得太輕或者太焦，直至橘子中有熱氣冒出，橘皮烤幹微焦為佳。

3.待橘子稍微放涼，將橘子連皮帶肉一同服用，效果更佳。

服用烤橘子的註意事項

1.一個橘子50克左右，一天服用1~2個為宜。

2.在中醫上來說，烤橘子性溫味苦，有行氣健脾、潤燥化痰的功效，適合脾胃虛寒、痰濕體質的人群服用。但是，因為烤橘子辛溫燥烈，容易傷陰，所以陰虛、容易上火的人不適合吃。