春天咳嗽吃什麼食物好

春天的時候天氣比較幹燥，很多的人都是會容易咳嗽的，這個時候如果吃一些可以幫助止咳的食物，可以緩解病情，如果保養的好是不需要看醫生的，但是大部分人對這個也不瞭解。那麼春天咳嗽吃什麼食物好？

胡蘿卜紅棗湯對治療咳嗽的效果是很好的，因為紅棗胡蘿卜中的維生素含量很高，而且紅棗還可以補氣養血，胡蘿卜中還有豐富的胡蘿卜素，熬成湯可以增強身體的免疫力，對治療咳嗽預防咳嗽都起到瞭很好的效果。

白蘿卜是人們經常可以吃到的食材，白蘿卜可以幫助排氣，通便，其實治療咳嗽，保護嗓子都是很有效果的，可以做成糖水白蘿卜湯，或者是和羊肉燉菜，鯽魚同煮都是可以的，此外對預防感冒也是有著很好的效果，平時可以適當的吃一些。

冰糖也是可以潤肺化痰的，可以喝冰糖水，或者冰糖煮雪梨，蜂蜜雪梨等等都是很好的。此外還要多喝水，在氣候變化的季節，多喝水可以幫助身體排毒，預防細菌入侵，建議每天保證八大杯水比較好。如果咳嗽不要吃易上火的食物，不要刺激到嗓子，以防病情惡化。