感冒咳嗽適合煲什麼湯

當天氣發生變化時，尤其是季節交替溫度降低時，有很多人容易發生感冒，還有的會伴有咳嗽的癥狀。這時候建議大傢多喝點水，如果條件允許的話，也可以煲湯喝，這樣就會好的更快一些。那麼，感冒咳嗽適合煲什麼湯呢？

首先在選擇喝湯時，一般人都喜歡選擇身邊有的常見的材料，如果是在冬季發生感冒咳嗽，建議大傢選擇蘿卜和大蔥做湯喝效果不錯。需要註意的是，大蔥一定要選擇蔥白的那一段，帶一點蔥胡須也好，但是一定要洗幹凈。先用水把蘿卜煮熟，接著放事先準備好的蔥白，另外再放一些薑片接著煮一會兒就好瞭。

其次可以選擇紅糖，鮮薑和紅棗做湯。這種湯相對來說比較簡單，直接往幹凈的鍋裡加入三碗水，接著把紅糖、薑片和紅棗放進鍋裡，擋水剩下一半時，湯就做好瞭。這種湯盡量不要剩下，喝多少就熬多少。喝完後如果有出汗的感覺就說明是喝湯起到瞭作用。

最後給大傢介紹頑固性咳嗽的煲湯方法。如果咳嗽瞭很長時間也不見好轉，這時候也不要灰心，因為還有一種湯能有效緩解久咳咽幹的癥狀，那就是喝蒸梨蜂蜜湯。這種燙的做法稍微有點麻煩，但是效果很好。具體做法是：把梨切成兩半，除去梨核之後加蜂蜜放蒸鍋裡蒸，直到把梨蒸熟為止。建議一天兩次，這樣效果最好。