咳嗽痰多吃什麼食物

在日常的生活工作中，很多時候稍有不慎就會患上感冒，繼而出現咳嗽痰多的現象，這往往是不可避免的。眾所周知，是藥三分毒，所以很多人寧可硬扛著也不願意吃藥，其實最好的方法是通過食療。那麼，咳嗽痰多吃什麼食物？

1.可以多吃一些梨，吃的方式有很多。梨具有很好的清熱生津、潤肺化痰的功效。梨子的果皮有很好的降火效果，它的根、枝葉、花則有很好的消痰效果。生吃梨子的話，能夠清熱解毒、清心降火；如果用來煎水或直接加一些蜂蜜熬成膏吃，能夠化痰止咳，還可以跟一些其他的事物一起吃，效果會更加好。

2.白蘿卜也是很有效果的。對於咳嗽痰多的癥狀來說，是非常有利的，可以水煮蘿卜，再搭配適量的白糖、薑絲，對於治療寒咳有非常好的效果，如果用來搭配金銀花則可以治療熱咳。

3.柿子性寒，也是一種很好的化痰止咳的食物，具有特別好的潤肺化痰的功效。有的人會秋燥咳嗽，吃一些柿子是有很好影響的。切記，如果患者有便秘的問題，最好把柿子的皮去掉吃。