生氣肚子疼怎麼回事

每個人都可能因為各種各樣的事情而生氣，比如被傢人氣著瞭，被同事氣著瞭，比同學氣著瞭........生氣是人的情緒之一，也是人們表達不開心的一種方式，但是在生氣過後發現肚子也出現瞭疼痛的情況，這就讓人擔心瞭。那麼，生氣肚子疼怎麼回事？

生氣肚子疼很有可能是憂傷過度，導致胃腸痙攣而出現瞭肚子疼的癥狀。也有可能是生氣而導致肝鬱氣滯，導致腹痛的發生。不管是哪一種都應該要停止生氣，肚子才不會繼續疼痛瞭。

如果確定肚子疼是生氣引起的話，就應該要放松自己的心情，不要繼續生氣瞭。可以自己深呼吸一下，將自己多餘的壓力緩解掉，也可以喝杯溫開水、吃點好吃的東西，特別是甜食的話吃瞭能夠讓人的心情得到好轉，對於緩解生氣有積極的作用。如果出現瞭類似的癥狀，日後也應該要少生氣瞭。

生氣除瞭會帶來肚子疼的癥狀外，還可能會有頭疼、心理疾病或是其他問題的發生等。要是不希望自己的身體出現這疼那疼，這不適那不適的情況，最理想的做法是凡事都看開點，不要每天都為瞭一點雞毛蒜皮的事情去生氣。