糖尿病人哪些水果能吃

糖尿病患者時常會出現頭暈，頻繁的上廁所等癥狀。嚴重的糖尿病會給患者帶來很大的生活困擾，所以一定要嚴格的註意日常飲食，避免高糖分食物和水果的攝入。那麼糖尿病人哪些水果能吃？

1、蘋果

蘋果中的果膠對促進腸胃蠕動、益氣補血的功效，是屬於低糖的水果，是很適合糖尿病患者吃的。糖尿病人如果每天保證一個蘋果，還能實現輕松減肥，人一旦瘦下來，體內的糖分就會有所減少，高血糖的病癥也會隨之減輕。

2、橙子

橙子中富含維生素，一方面可以起到生津開胃的功效，另外由於血糖的含量也是比較低的，所以能夠起到預防糖尿病的作用，同時對於糖尿病患者還可以起到降低血糖的作用。也可以將橙子榨成汁來飲用。

3、香蕉

香蕉中含有可以降低血液的成分，適合糖尿病患者兩餐之間加餐的最佳果品。

4、柚子

柚子對糖尿病的治療具有一定的輔助作用，起到降低血糖的功效，可以被當作一種常吃的水果。

5、荔枝

荔枝味甘，性溫，具有降低血糖之功效。但一定要選擇新鮮應季的。