怎樣預防o型腿

愛美之心人皆有之，人們除瞭追求容貌上的美，也追求身材上的美。修長筆直的雙腿不僅是女人的夢想，男人們也紛紛覬覦。然而理性太豐滿，現實太骨感，筆直的腿太少，o型腿太多。那麼，怎麼預防o型腿？

1.補充維生素。o型腿多是嬰兒發育時父母不註意造成的。寶寶經常吃母乳，但母乳中所含的維生素有限，加上寶寶吸收能力的強弱不同，很多寶寶吸收到的未必滿足身體，甚至還有可能骨骼發育都不好結果變成瞭o型腿。因此，補充維生素是預防o型腿的方法之一。

2.多變換姿勢睡覺。爬著睡覺的姿勢也是導致o型腿的重要原因之一。因為趴著睡時，寶寶的兩腿是朝外的，所以很容易形成o型腿。傢長們可以多讓寶寶變換睡姿，盡量不要讓其一直保持一個睡姿，尤其是長期爬著睡，這樣可以很好的預防o型腿。

3.讓寶寶從小養成正確的坐姿。經常盤腿坐或蹺二郎腿也會造成o型腿。傢長們想要預防寶寶o型腿，最好讓其從小養成良好的坐姿，這樣時間長瞭，寶寶在坐姿上就成瞭一種習慣，能有效避免因後天不正確的坐姿而導致的o型腿。