o型腿如何走路姿勢來矯正

生活中有一些人有o型腿的情況，若是穿一些修身的褲子嚴重影響美觀。因此這些人群想要矯正o型腿，聽說可以通過走路的姿勢來矯正腿型，那麼，下面大傢共同來瞭解一下o型腿如何走路姿勢來矯正？

1、踢著走：一些人因為擔心地上的臟東西，養成瞭踢著走的習慣。這樣走路身體會向前傾，而且走路時腳尖會踢到地面，之後膝蓋就會彎，自然腳跟就會往上提，因此，這樣走路腰部用力會少。若是養成踢著走的習慣，註意度，因為可能整條腿都會變粗。

2、壓腳走：這種走法與踢著走類似，壓腳走就是讓雙腳著地比較長的時間。此時身體整個力量會會壓在腳尖上，之後再抬起來。如此長久下去、腿肚的肌肉自會愈來愈發達，也就不會出現令人討厭的蘿卜腿瞭。

3、外八字走法：可能大傢也看到過電視上黑道老大走路，就是外八字。若是平時走路有外八字的走法，那麼，你要註意外八字這種走法，膝蓋會向外，人整個看上去沒有氣質，而且腿型也會變醜，所以要註意度，若是o型腿的情況有所改善後，要回到正常的走路。